各肤质保养大全


干性肌肤

干性肌肤会比较容易缺水、起皮屑、对外界的刺激会比较的敏感、皮肤容易泛红,上妆不贴容易浮粉、缺少光泽。

保养建议

清洁要选择温和保湿类的洗面奶,肌肤洗完后不会干燥紧绷,不要用过热的水洗脸。洗完后立刻用护肤品给肌肤补充水分,可选择保湿效果的护肤品,帮肌肤留住水分。

生活建议

多吃水果蔬菜,如苹果、香蕉、柠檬、西红柿等,保持愉悦的心情,减少疲劳过度。洗澡不用太勤,每两天洗一次即可,水温保持在25℃左右,过热的水会破坏皮脂膜,使皮肤更加干燥。


混合性偏油

混合性偏油肌肤表现为毛孔较明显,T区易油,脸部很少有细纹。

保养建议

清洁时可在出油部位多洗一次,三天左右用磨砂膏进行深层清洁。日常保养时做好保湿工作,不要涂油腻的护肤品,建议每周做两次保湿面膜。

生活建议

日常生活中要多注意饮食平衡,可食用富含维A、维B、维 C等水果蔬菜,少吃高脂肪类及辛辣刺激性食物,多喝白开水。


敏感肌肤

敏感肌肤皮肤表皮比较薄,皮脂分泌少,皮肤缺乏光泽,脸颊易充血,季节转换时容易过敏,会有烧灼刺痛感。

保养建议

注意补充水分,增加肌肤表皮的抵抗力和天然屏障功能,注意防晒,可以使用高倍的防晒产品。

生活建议

生活中注意饮食营养均衡,少吃油腻、辛辣食物,保持良好的睡眠习惯,不要熬夜,调整好情绪。


中性肌肤

皮肤水油平衡,是相对较健康的状态,但中性肌肤护理不好可能会出现干燥、细纹、缺水现象。

保养建议

平时用温和的基础护理产品,以保湿为重点,注意防晒和卸妆,定期敷保湿面膜,增加皮肤的营养和润泽度。

生活建议

注意内调,充足的睡眠,合理的运动和饮食均衡也很重要,还要保持愉悦的心情,在饮食上增加各种维生素和胶原蛋白的摄入,防止皮肤干燥和衰老。


纸巾测试法

晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后,不擦任何化妆品上床休息,第二天早晨起床后,用一面纸巾轻拭前额及鼻部。

油性一鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油,纸巾上留下大片油迹。

混合一 鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油,其他部位较干或较紧滑。

中性一 鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全都不干燥或四个以上部位觉得紧实平滑不出油,纸巾上有油迹但不多。

干性一鼻、前额、下巴、双颊、脖子都紧绷无光泽,纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹。

一般儿童期是中性皮肤,青春期中性肌肤容易变为油性皮肤,接近中年,油性皮肤大部分会转化为混合性皮肤,老年多表现为干性皮肤。

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